Disampingmengembangkan komponen fisik, senam ritmik berpotensi dapat mengembangkan.. A. Elastisitas otot Berpotensi sangat tinggi menyebabkan ketergantungan b. Berpotensi ringan menyebabkan ketergantungan, banyak digunakan dalam terapi 7.Selain untuk meningkatkan produktivitas kerja seseorang, kebugaran jasmani juga diperlukan untuk KataKunci : Fisiologi, prestasi olahraga PENDAHULUAN Peran olahraga sebagai sebuah mesin nation and character building telah teruji, karena olahraga memiliki fungsi membangun spirit kebangsaan Senamyang dilakukan dengan iringan musik disebut : A. Senam ketangkasan B. Senam musik C. Senam ritmik D. Senam aerobik E. Senam lantai 17. Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu A. Kelentukan B. Kontinuitas C. Kecepatan gerak D. Ketepatan dengan irama E. Keluwesan 18. 2 Teknik yaitu suatu gerakan dalam olah- olah- raga yg diberikan kepada siswa dg cara berulang- berulang-ulang agar siswa dapat memahami gerakan dg benar. Body performance dalam senam aerobik: badan tegap, perut terkunci, tidak memantul Teknik dasar gerakan senam aerobik: LIA (low impact aerobic) HIA (high impact aerobic) 3. Senamritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. Kemudian Peter Henry Ling mengembangkan gagasan dari ketiga orang tersebut di abad ke 19, dalam suatu sistem latihan yang disebut Swedish sistem atau sistem Swedia, dimana seorang atlet mengekspresikan perasaan dan emosi dirinya melalui gerakan tubuh. Selain bola berapa nol seratus juta sepuluh ribu satu rupiah.

selain mengembangkan komponen fisik senam ritmik berpotensi dapat mengembangkan